2016.07.19

【栄養士さんのお話】

基本的なポイントをわかりやすくお話されていました。

［内容］

・便により健康状態を知る

・食物繊維は白ご飯で

・水をしっかりとる

・よく噛んで、ゆっくり食事する

2016.06.16

【熱中症の講演会】

詳しい話から豆知識まで気さくな先生のお話でした。

［内容］

・自分の平熱を知り体温を測る

・１日１個の梅干しをめやすに塩分を取る

・水を保管するのは筋肉なので体づくりを心がける

・相談できる人の身近に

2016.05.20

【第1回 ハレの日の祝儀袋】

皆さん真剣に折形にチャレンジされていました。

［内容］

・祝儀袋の特に水引に挑戦

・皆さんの気持ちを込めた手作りの祝儀袋

・わいわいお話しながら集中して手作業を楽しむ

・高度なアレンジに挑戦する強者も・・・